Сьогодні в Херсонському гуманітарному центрі «Вільні Разом» відбулася надзвичайно важлива зустріч для емоційного відновлення та внутрішньої підтримки
Психологиня Товариства Червоного Хреста провела сеанс біосугестивної терапії та когерентного дихання. У теплій, безпечній та довірливій атмосфері учасники мали можливість зупинитися, сповільнитися та уважно прислухатися до себе й свого тіла. Через дихальні практики та м’який психологічний супровід поступово знижувався рівень напруги, тривоги й внутрішнього виснаження.
Кожна вправа була спрямована на відновлення внутрішнього балансу , стабілізацію емоційного стану та повернення відчуття опори й безпеки «тут і тепер». Такі зустрічі допомагають зміцнювати психологічну стійкість , знаходити ресурс усередині себе та поступово повертати контроль над власними емоціями й станом.
Щиро дякуємо психологині Товариства Червоного Хреста за професіоналізм, чуйність і щиру турботу про психоемоційне здоров’я наших земляків
